楽にできる運動をさがしたい!

当会の健康体操は普段運動していない方、運動が苦手な方、そもそも運動が嫌いな方に最適です。教室には様々な方が来られます。ケガ、病気からのリハビリやダイエット目的の方など。ほとんどの方が無理なく運動できて、楽しかったといわれています。

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ウォーキングに参加したい!

年に3~4回のウォーキングを開催しています。4Kmを2時間で歩く「けんこうウォーク」が中心です。体力に自信のない方でも無理なく参加できるようになっています。大阪城や中之島公園、西宮の鳴尾浜などで開催しています。

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講師をさがしています!

健康体操、介護予防の専門家としてさまざまな法人、団体に講師を派遣しています。体操を指導するだけではなく、コーチングの方法論やNPO活動のあり方など、さまざまなテーマに対応いたします。

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ボランティアで来てほしい!

デイサービスや特養老人ホーム、他のボランティア団体などにはボランティア活動として訪問させてもらっています。座ったままの体操はいろいろな利用者さんが一緒にできて楽しいレクリエーションになります。

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ボランティア・スタッフ募集中!!

※※健康体操の会ではさまざまなボランティアスタッフを求めています※※

【イベント・スタッフ・ボランティア】ウォーキングなどのイベントを一緒に作り上げるボランティアです。

【インストラクター・スタッフ・ボランティア】健康体操のアシスタントをするボランティアです。研修を受ければ自分で開催することもできるようになります。

【マネージメント・スタッフ・ボランティア】事務局の運営をしていくボランティアです。最もコアな部分にかかわるスタッフとしてみなさんを支えていくボランティアです。

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